婴儿趴着睡觉的现象在不少家庭中都很常见，因为有些父母认为这样可以使宝宝更舒适入睡，而且还能防止因翻身而导致的呛咳反流等问题。但是，根据医学研究，婴儿趴着睡觉会增加猝死风险，如果长时间趴着睡，很容易因缺氧而发生窒息或者呼吸困难，对婴儿健康发育造成严重影响。
首先，婴儿趴着睡容易影响呼吸道畅通。因为婴儿的鼻子和口腔都很小，趴着睡会导致喉咙空间受限，使得呼吸困难。在睡眠的过程中，如果宝宝的呼吸阻塞，就会引起头痛、喉咙疼痛和过度疲劳等症状，这对于宝宝的身体发育是很不利的。
其次，婴儿趴着睡会增加猝死风险。研究发现，如果婴儿趴着睡，呼吸完全依靠口鼻吸氧，一旦口鼻堵住，就会出现呼吸困难、出汗、心跳下降等生命危险症状。而且婴儿趴着睡时会有口水流到口鼻部位，增加了窒息的危险性。
综上所述，为了宝宝的健康，在宝宝6个月前，应以平躺姿势安放和观察婴儿的安全睡眠，即背负位（宝宝平躺在背部），以减少猝死风险。在宝宝6个月后，可以逐渐训练其侧卧和仰卧姿势，但在让宝宝独自入睡前，应该让宝宝在普通床铺中、自己独自入睡的情况下，哄睡在不生病的情况下慢慢地训练仰卧姿势的睡眠习惯，做好宝宝睡眠健康的保障。
