胎儿胎心率是宝宝健康状况的重要指标之一，也是孕期检查过程中必须留意的项目，如果发现胎儿胎心率过快，应该及时采取措施。
1. 观察休息时间
胎儿胎心率受胎儿的休息和活动状态的影响，如果宝宝一直在活动或者受到刺激，胎心率就会增加。所以，当发现胎儿胎心率过快时，可以安排一段休息时间，让宝宝停止活动，仔细观察胎心率的变化。
2. 调整体位
孕妇如果久坐不动，孕期不合理的体位，长时间面对电脑等设备，都会造成胎儿缺氧的情况，胎心率则通常偏快。因此，孕妇应尽量避免久坐不动，间隔一段时间站起活动，调整合适的体位，对孕妇和宝宝健康有好处。
3. 保持身心平衡
胎心过快还可以采取调整情绪来缓解，孕妇要积极调节情绪，保持心情愉快，缓解焦虑、紧张等情绪。做点自己喜欢的事情放松舒缓自己，可以通过音乐、泡澡、阅读等方式，调整心情，达到身心放松的状态。
4. 按时就医
如果发现胎儿胎心率过快或不正常，孕妇应当及时就医。医生会根据孕妇及宝宝的具体情况，确定针对性的治疗方法。如果需要药物干预，孕妇千万不要自行服药，而是要听从医生的指导，按照医嘱使用药物。
胎儿胎心率过快是一个严重的问题，但也不必过于紧张，只要及时地采取措施，与医生保持紧密联系，就可以及时控制和解决这个问题，保证宝宝和孕妇健康安全。
