莲蓬是一种食疗佳品，具有丰富的营养价值和药用价值。在中医药理论中，莲蓬属于水性食物，能够清热解毒、利水消肿、降血压和改善肝脾功能等，因此备受现代人的欢迎。莲蓬须是莲蓬的须状根茎，也是莲蓬的精华部分，具有清热解毒、利尿消肿、通便润肠等功效。同时，莲蓬须还能够去除体内的胎毒，缓解妇女经期不适，是许多女性朋友选择食用的理由。那么，莲蓬须去胎毒一次需要煲多少呢？
首先，要说明的是，莲蓬须去胎毒煲多少是要根据个人情况而定的，因为每个人体内的胎毒含量不同，所以煲的量也会有所不同。一般情况下，建议每次煲莲蓬须不少于50克，煲的时间也应该控制在1个小时左右。在煲莲蓬须的过程中，可以根据自己的口感喜好添加适量的其他中药材，如红枣、枸杞、当归、黄芪等，可以起到补血、养颜、调养身体的作用。
另外，为了使莲蓬须去胎毒的效果更佳，需要注意以下几点：
1、清洗干净：在煲莲蓬须之前，要把它们清洗干净。因为莲蓬须长在泥土中，表面会有泥沙和杂质，如果没有清洗干净，会影响食用效果。
2、用温水煲：在煲莲蓬须时，要使用温水，不要使用开水，否则会破坏其中的营养成分。另外，要煲到汤变白，泡沫消失，味道甘甜为止。
3、适量饮用：莲蓬须去胎毒一次不适合一次饮用完毕，建议将煲好的莲蓬须分成两到三次饮用，同时也不要一次食用过多，一天不宜超过300克。
总之，莲蓬须去胎毒是一种很好的食疗方法，但需要根据实际情况酌情选择煲的量，同时也要注意一些小细节，才能达到更好的效果。
