补钙是宝宝健康成长的重要因素之一。正常情况下， 两周岁的宝宝每天需要摄入约600毫克的钙量。如果宝宝摄入的钙量不足，就有可能出现身体发育缓慢、牙齿及骨骼发育不良等问题。
那么，两周岁的宝宝最好什么时候补钙呢？根据儿科医生的建议，宝宝从出生开始就应该及时补充钙质，尤其是在出生后的头三个月内，要保证宝宝每天至少摄入400毫克的钙。此外，在宝宝两周岁前，应每天坚持摄入足够的钙质，以帮助宝宝骨骼健康成长。
在选用婴幼儿奶粉时，提倡选用添加了多种钙质的婴幼儿奶粉，以满足宝宝生长发育的需要。同时，在宝宝两周岁前，可适当增加宝宝的乳制品和豆制品摄入量，如牛奶、豆腐、酸奶等，以帮助宝宝补充所需的钙质。
此外，钙不是宝宝唯一的营养需求。宝宝还需要摄入适量的维生素D、锌等矿物质以及蛋白质等营养物质。因此在补钙的同时，还应注意宝宝的全面营养均衡。
