四个月的婴儿，是进入了“睡眠成困境”的时间点。相比于新生儿时期的简单纯粹，它们的睡眠会更加规律，但也更各具特色。
很多家长会选择让孩子通过奶睡入睡，这是一种很方便但也是很不利的睡眠方法。对于四个月的宝宝来说，大多数已经形成了一定的睡眠习惯，如果长期奶睡，孩子就会越来越依赖这种方法，这样就会给孩子的健康带来不良影响。因此，家长们需要及早纠正这种情况，帮助孩子建立正确的睡眠习惯。
具体来说，家长应该采取以下一些措施来帮助孩子戒掉奶睡。
首先，不要让孩子入睡前喝奶，正常的喂奶时间应该在睡前一定时间内，这样可以避免孩子对吃奶入睡的依赖。
其次，可以逐步延长孩子适应不喝奶也能入睡的时间，让孩子慢慢适应这种新的睡眠习惯。可以适时的设置其他的固定的入睡环节，如文具广告摇篮曲、按摩、读故事等。
最后，家长要持续关注孩子的睡眠情况，尤其是在改变孩子的入睡方式时。如果孩子表现出反感、抵触的情况，可以适当调整睡眠计划，这样可以让孩子逐步适应并渐渐压制修改观点。
总之，帮助孩子改掉奶睡的习惯并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。但是，只要家长有信心，并且坚持努力，相信最终孩子会建立起一个合适自己的睡眠习惯，从而更好地成长。
