维生素D3对于宝宝的骨骼生长发育非常重要,因此建议宝宝每天摄入适量的维生素D3。根据美国儿科学会(AAP)的建议,从出生到1岁的宝宝每天摄入400国际单位(IU)的维生素D3,1岁以上的宝宝每天摄入600-1000IU的维生素D3。
然而,具体的摄入量应该根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝的食物营养均衡、户外活动充足,那么可能不需要额外的维生素D3补充。但是如果宝宝缺乏户外活动或者摄入的食物中维生素D3不足,就需要通过口服维生素D3补充。
此外,维生素D3的吸收也与宝宝的肠道健康状况有关,因此建议在给宝宝补充维生素D3时,最好先咨询医生的建议,找到适合宝宝的补充方法和剂量。
总之,宝宝每天的维生素D3摄入量应根据宝宝的具体情况而定,但是注意不要超过每天1000IU的上限。平时也要多让宝宝户外活动,摄取富含维生素D3的食物,促进宝宝健康成长。