宝宝咽喉痛不发烧是家长们经常遇到的问题。咽喉炎、扁桃体炎等引起的咽喉痛是婴幼儿最常见的病症之一，当孩子咽喉疼痛时，家长应该采取以下措施：
1. 让宝宝多喝水：经常给孩子喝水，保持喉部湿润，有利于积极缓解喉咙疼痛。可以试试给孩子喝温开水、绿豆汤等清凉的饮料，但是要避免给宝宝喝会刺激喉部的饮料例如浓茶、可乐等。
2. 注意饮食：宝宝咽喉痛的时候，应该注意饮食的清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物等。 宝宝可以多吃些果蔬、鸡蛋、鱼肉等含有丰富营养的食品，有助于加速宝宝的痊愈。
3. 给宝宝做温度适宜的热敷：可以用毛巾蘸上热水，拧干后，轻轻地贴在宝宝的喉咙处，要注意温度不要过高，避免对宝宝的皮肤造成烫伤。
4. 给宝宝用一些有效的咳嗽止痛药：如果宝宝的喉咙疼痛严重，并且伴有咳嗽的话，可以考虑给宝宝用一些市面上比较好的止咳止痛药，器具要频繁检查宝宝的身体反应，避免出现不良反应。
5. 关注宝宝的病情：家长要密切关注宝宝的病情变化，如果宝宝的喉咙疼痛没有缓解，或者伴有发热、咳嗽等情况出现，应该及时带宝宝去医院检查治疗，以防为患。
总之，对于宝宝咽喉痛不发烧的情况，家长可以采取一些自我调节的措施，但是一定要密切关注宝宝的病情，如果不确定，最好还是要向医生咨询。同时，做好卫生防护，提高家庭清洁卫生水平，保持室内空气流通，有助于宝宝预防咽喉疾病的发生。
