发烧是指人体体温升高，超过正常范围，常常伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。宝宝发烧是父母最担心的问题之一，如果宝宝体温高于38℃，并且持续时间较长，家长应该及时采取措施降温。
1.衣服脱掉——如果宝宝穿太多衣服，会使宝宝的体温升高，家长可以给宝宝脱掉一些衣服，让宝宝感到舒适一些，稍微降一些体温。
2.用温水擦身——将面盆中倒入温水，然后用湿毛巾擦拭宝宝的额头、手脚等部位，可以起到散热的作用。
3.用退热贴——家长可以给宝宝贴上一张退热贴，有效降低宝宝的体温。但是要注意的是，儿童体质比较娇嫩，不宜使用酒精、冰袋等方法降温。
4.适量喝水——宝宝发烧时，排汗量较大，容易导致身体失水，所以家长需要给宝宝适量喝水，保持身体的水分平衡。
5.药物退热——当宝宝体温过高时，可以给宝宝服用退烧药物，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等等。但是要注意用药量和用法，最好在医生的指导下用药。
总之，对于宝宝发烧这种状况，家长需要及时采取措施，让宝宝早日恢复健康。如果宝宝身体状况较严重，家长应该及时就医，寻求医生的帮助。
