纯母乳的宝宝需要在出生后的几个月内获取足够的营养来保持健康生长。钙是维持宝宝骨骼发育的重要物质。母乳中含有丰富的营养物质，但钙的含量可能不够给宝宝提供足够的钙。
纯母乳喂养的宝宝在出生后前6个月不需要额外的钙补充。尽管母乳中的钙含量很低，但它很容易被宝宝吸收和利用。母乳中含有足够的维生素D，这有助于促进钙的吸收和利用。因此，在宝宝开始吃固体食品之前，通常不需要肠道吸收钙。
在6个月后，宝宝开始吃固体食品，这对于保持其骨骼健康和强壮至关重要。尽管奶类是提供钙的主要来源，但应该注意，宝宝应该在12个月内避免饮用牛奶。这是因为牛奶中的蛋白质和钠含量较高，而铁和其他重要营养成分含量不足。
宝宝在12个月后可以开始喝全脂牛奶或酸奶来获取钙，但请确保此时添加的其他食物同样能满足宝宝日常的钙需要量。含钙高且适合宝宝的固体食品包括豆类、鱼类、深绿蔬菜等。
需要强调的是，纯母乳的宝宝不应该被迫在出生后几个月内过早地摄入固体食品。母乳是最好的喂养方式，可以尽可能地提供宝宝所需的所有营养。只有在儿科医生的建议下，才应该在宝宝的饮食中添加钙补充剂。
