小孩吐奶和呛奶是很常见的现象，在家长喂养小孩时很容易发生，特别是在新生儿时期，因为此时小孩的消化系统和呼吸系统都尚未完全发育成熟。所以，为了避免小孩吐奶和呛奶的情况发生，家长们需要采取以下措施。
1.正确哺喂
正确的哺喂姿势可以帮助小孩消化食物并减少吐奶的风险。家长要让小孩垂直姿势喂奶，同时要注意让小孩吞咽，不要一次喂太多，在喂奶时要保持耐心，不要心急。喂奶结束后将小孩竖起，让小孩打嗝，排出胃中余气，可以避免吐奶的情况。
2.掌握奶瓶角度
奶瓶的角度也需要家长们掌握，太垂直的角度会使奶流过快，容易引起呛奶，同时奶瓶过于斜倾也会导致太多空气进入小孩的肚子里，也会引发吐奶的情况。所以，家长喂奶时应将奶瓶按照大致45度的角度倾斜，以使奶流适宜，减少空气进入。
3.适量进食
在适量的进食后，避免和宝宝做剧烈的运动。过度的运动会愈发引起呛奶。
4.时刻监测
父母应该时刻监测小孩的喂养过程，注意倾听小孩的呼吸音，如果发现有异常，应及时抱起小孩、安抚其情绪，排出胃中余气。
5.选择合适的奶瓶和奶嘴
选择正确的奶瓶和奶嘴很关键。如果小孩喉部较短，可以选择短而宽的奶嘴，这样小孩可以更轻松地吸收乳汁。同时，橡胶奶嘴比硅胶奶嘴更容易吸吮，可以让小宝宝不容易呛奶。
6.留意小孩身体状况
如果宝宝经常发生吐奶或呛奶的情况，家长需要留意小孩的身体状况，及时找医生诊断问题，并对症治疗。
总的来说，避免小孩吐奶和呛奶需要家长们高度重视，关注小孩的饮食以及姿势，适量控制喂养量，选择合适的奶瓶和奶嘴，并注意观察小孩的身体状况，及时解决问题，给小孩一个健康的成长环境。
