胎儿的心跳率是检验胎儿健康状况的重要指标之一，正常情况下胎心率一般在每分钟120-160次。而如果孕妇在14周产检中发现自己的胎心率过高，该如何处理呢？
首先，需要澄清的是，胎心率过高并不一定意味着存在疾病或异常，可能只是一次非常正常的现象。因此，孕妇不要过于惊慌，要保持平静心态，听从医生的建议。
其次，孕妇可以通过以下措施缓解胎心率过高的情况：
1.调整姿势。尽量避免长时间保持一个姿势不动，可以适当转动或休息，让血液循环更好，从而减少胎心率过高的情况。
2.保持心情愉悦。情绪不稳定会使孕妇的心率加快，从而影响胎儿的心率。孕妇应该尽量避免紧张、焦虑、压力等不良情绪，要积极开心地面对生活。
3.改善作息。孕妇应该注意合理安排自己的生活作息，保持足够的睡眠，不要过度劳累，从而避免使自己的心跳过快。
4.饮食调理。孕妇应该注意饮食的搭配，不要吃过多高热量、高脂肪的食物，保证营养均衡，从而减少胎心率过高的风险。
最后，孕妇还应该定期进行产检，在医生的指导下进行检查和治疗，排除潜在的疾病或病变，保证胎儿的健康稳定发展。
总之，胎心率过高并不是一种疾病，只需要孕妇注意身体调理和医生的指导治疗，往往可以迅速解决，安心度过孕期。
