宝宝发热后出汗是一种自我调节的机制，这是宝宝体内正常的反应。通过出汗，宝宝可以散发体内热量，从而降低体温。当然，如果发热程度过高，出汗可能无法完全降低体温，需要及时采取措施。
首先，要确认宝宝是否发热。正常体温应该在36.5℃~37.5℃之间，如果超过了这个范围，就可以称之为发烧。如果宝宝发烧，则应该先给宝宝解热。根据宝宝的年龄和体重，选择适合的解热药物。同时，让宝宝喝足够的水以保持水分。药物治疗和卧床休息是缓解宝宝烧的有效方法。
其次，注意宝宝的温度。保持宝宝在舒适的温度环境下，在室内控制温度和湿度以确保宝宝的舒适度。可以给宝宝穿着减温的衣物来帮助宝宝降低体温。同时，可以用冰毛巾或者冰袋敷在宝宝的额头上，背部和腋窝降低体温。不要忘记监测宝宝的体温，确保它不高于38℃。
最后，要密切观察宝宝的状况。如果宝宝的体温依然居高不下，或者伴随有其他症状，如呼吸困难，失眠，流鼻涕等，需要及时就医，寻求专业医生的建议。同时，要保持宝宝愉快的心情，让宝宝放松休息，多与宝宝聊天和陪伴，这也是帮助宝宝尽快恢复的有效方法。
总之，宝宝发热后出汗一般是正常的生理反应，但如果体温居高不下则需要及时采取措施。要让宝宝在舒适的温度和湿度环境下休息，给宝宝穿着轻便的衣物，监测宝宝的体温，密切观察宝宝的状况。如果宝宝的症状加重，需及时就医，寻求专业医生的建议。
