维生素C是一种重要的营养素，也是一种抗氧化剂。它可以帮助我们的免疫系统健康，并转化我们摄入的铁质和植物类食物中的营养成分。而对于两到三岁的宝宝来说，确保足够的维生素C摄入量可以提高他们免疫系统的功能，以保护他们免受疾病的侵害。
然而，我们必须注意给宝宝补充维生素C的方法。对于两到三岁的宝宝来说，最好通过日常饮食获得适当的维生素C，而不是通过补充片剂的方法。对于这个年龄段的宝宝来说，维生素C的日常需求应该在15-25毫克之间，这些维生素C的来源可以包括新鲜的水果和蔬菜，例如橙子、草莓、柠檬、猕猴桃、草莓、西红柿等等。
因此，如果您已经确定您的宝宝膳食中缺乏足够的维生素C，最好从自然食物中获取维生素C。如果您想给宝宝补充维生素C，您应该向医生咨询，以确保您使用正确的剂量和安全的产品。除此之外，在给宝宝补充任何维生素之前，您应该与您的医生商量，以确保这种补充剂是对您宝宝的健康和福祉有利的。
