维生素D是宝宝生长发育必不可少的营养物质之一，可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼生长和牙齿发育。但是，维生素D的摄入需要注意，因为过量摄入也会对宝宝的健康造成不良影响。
对于六岁宝宝维生素D的选择，建议家长们遵循以下几个原则：
1. 选择适量的维生素D补充剂
对于六岁以下的宝宝，每天需要摄入400-600IU的维生素D。因此，家长们在选择维生素D补充剂时，应该认真查看产品包装上的成分含量，并严格控制宝宝每天的用量。如果宝宝正在服用其他药物或营养补充剂，需要注意避免维生素D过量摄入。
2. 选择口感好、易于吸收的维生素D补充剂
六岁宝宝的口味和嗜好已经逐渐形成，因此在选择维生素D补充剂时，家长们要考虑宝宝的口感喜好。通常来说，口感好、容易吸收的维生素D补充剂更受宝宝的欢迎。
3. 选择质量有保障的维生素D补充剂
在购买维生素D补充剂时，一定要选择品牌有保障的产品。家长们可以通过查看产品包装上的相关资质、认证信息，或者咨询医生、药师的意见来判断产品的质量是否可靠。
综上所述，对于六岁宝宝维生素D的选择，家长们需要严格控制每天的用量，选择口感好、易于吸收，质量有保障的补充剂，并且在宝宝使用过程中要密切观察宝宝的反应和身体状况，避免不良反应的发生。同时，家长们也应该养成良好的饮食习惯，让宝宝通过饮食获得足够的维生素D，从而更好地促进宝宝的生长发育。
