宝宝感冒期间能吃维生素C，但是需要注意用量和时机，建议在医生指导下使用。
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的免疫系统有很大的帮助。当人体感染病毒或细菌时，免疫系统会释放大量的细胞因子和自由基，而维生素C可以中和自由基，减少对细胞的损伤，在抗感染的过程中发挥重要作用。
宝宝感冒期间，特别是出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状时，维生素C可以帮助促进免疫系统的功能，加快康复速度。但是需要注意，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会引起肚子疼、腹泻等副作用，因此在给宝宝补充维生素C时需要注意用量，不要超过医生建议的剂量。
此外，宝宝感冒期间最好选择饮食中摄入维生素C，而不是通过补充剂来摄入。比如可以多给宝宝吃水果，如橙子、草莓、柠檬等富含维生素C的水果，多吃蔬菜也有助于补充所需的营养素。
总之，宝宝感冒期间可以适当地补充维生素C，但是需要注意用量和时机，最好在医生的指导下进行。同时还需要注意多给宝宝提供均衡的饮食，保持身体健康。
