维生素C可以给宝宝用，但是需要注意用量和剂型。
维生素C是一种水溶性维生素，不但不能被人体贮存，还易于被氧化破坏。因此，身体每天都需要一定量的维生素C来维持健康。婴幼儿期的宝宝，特别是母乳喂养的宝宝，容易出现维生素C不足的情况，因此需要添加适量的维生素C。
维生素C有很多的好处，包括：
1.促进免疫力：维生素C可以促进机体免疫细胞的活性，增强免疫力。
2.促进铁吸收：维生素C可以促进体内非血红蛋白铁的吸收，预防缺铁性贫血。
3.改善贫血：维生素C可以促进血红蛋白的合成和维持，降低贫血的发生率。
4.抗氧化作用：维生素C具有抗氧化作用，有助于保护身体健康。
但是，给宝宝补充维生素C仍需谨慎，因为过量的维生素C会对宝宝的健康产生负面影响。通常来说，母乳喂养的宝宝在6个月以内不需要额外补充维生素C。如果宝宝饮食缺乏新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，或常常处于紧张或疲劳状态中，可以增加适量的维生素C。
目前市面上有很多维生素C的剂型，如口服液、片剂、咀嚼片和口服粉等。对于宝宝来说，口服液和口服粉较为适合，因为它们容易被宝宝吸收和消化。剂量一般按照宝宝年龄及体重来计算，具体用量需根据医生的建议进行调整。
总之，给宝宝补充维生素C有益健康，但需要注意用量和剂型，以避免对宝宝的健康带来不必要的风险。建议家长在宝宝服用维生素C之前，先咨询医生的意见。
