在怀孕晚期去胎毒是许多孕妇关注的问题。在中医看来，胎儿的发育需要营养，同时会产生一定的废物，引起母体的代谢负担，也会影响胎儿的健康。因此，一些妇女在怀孕晚期使用一些食疗的方式来去胎毒，这些方法经常可以达到很好的效果。
1. 红糖水：红糖是中医经常使用的去毒化瘀的食材。它含有多种氨基酸，也有一定的矿物质，所以喝红糖水可以促进胎儿发育，同时也有助于消除体内的毒素。特别是在长时间坐着或者没有活动的情况下喝红糖水，可以帮助改善宫颈疼痛、脚肿等不适症状。
2. 羊肉汤：羊肉营养价值很高，里面含有大量的蛋白质和微量元素，尤其是铁和锌。在怀孕晚期时，特别需要铁元素来帮助胎儿发育，同时羊肉还有温补的作用，可以帮助身体的血液循环，改善体内的毒素。
3. 薏米粥：薏米是一种传统的中草药，具有温补减毒的作用，对于孕妇的身体非常有益。它含有大量的不饱和脂肪酸和纤维素，有助于提高消化系统的功效，还可以帮助保持血糖平衡，可以预防妊娠糖尿病。
在怀孕晚期喝这些食物有助于去胎毒，很多妇女也会在日常的饮食中加入这些食物，不过需要注意的是，在食疗的过程当中一定要坚持适量，尤其是红糖和薏米粥，过度食用可能会引起身体不适。此外如果有任何身体上的不适，最好及时就医。
