胎毒是指胎儿在母体内受到外界有害物质的影响，导致出生后出现各种疾病的现象。排除胎毒的方法有很多，以下是几种常见的方法：
1.预防胎毒：孕妇应该保持良好的生活习惯，每天进行适当的锻炼，避免接触有害物质如甲醛、苯等，尽量避免进食含有化学添加剂的食品，保持良好的睡眠质量等。
2.去毒：孕妇应该多喝些水以促进身体的代谢，增加淋巴流动，同时可以利用产前按摩、针灸等方法促进代谢、排毒、提高免疫力。
3.中药治疗：特别是野枸杞、枸杞仁、菟丝子等中药，具有良好的营养功效，在孕期适量的饮用可以起到一定的补血补气、增加营养素的作用。
4.食疗治疗：孕妇可以适当食用一些排毒食品，如柚子、苹果、芹菜、菠萝等，同时也应该避免食用冷饮、油腻的食物，过多的肉类和油脂对胎儿和母体都有很大的危害，应该尽量控制。
总之，想要排除胎毒，孕妇要保持身体健康，合理饮食，增加身体抵抗力，同时避免接触有害物质，这样才能帮助胎儿保持健康，降低患病的风险。如果孕妇有不适或疑虑，应及时咨询医生并进行检查。
