宝宝晚上出汗是很常见的情况。但是，穿衣要注意保暖和透气度，以免引起宝宝的感冒或者其他疾病。
一般来说，穿衣应该遵循以下原则：
1. 纱布衣：在室内不需要太厚的衣服，可以选择纱布衣，这种材质比较透气，不容易让宝宝感到闷热。
2. 棉质衣：在室内不需要太厚的衣服，可以选择棉质衣，这种衣服在透气的同时还能保持温暖，不会让宝宝感到过于凉爽。
3. 毛衣：如果室内比较凉爽，可以选择毛衣，这种衣服可以很好的保暖，并且柔软度高，很适合宝宝的皮肤。
4. 睡袋：如果宝宝在床上睡觉，可以为他准备一个睡袋，这样他就不会踢掉被子，保持温暖，而且睡袋的设计可以让宝宝更容易进入梦乡。
5. 多层穿：如果室内温度不稳定，应该让宝宝多穿几层衣服，这样他就可以根据自己的感受来调整睡眠状态。
最后，重要的是，不要给宝宝穿太多的衣服。如果他们出汗太多，那么就会过度加热，无法睡眠，这样会导致宝宝的睡眠质量下降。如果宝宝出汗太多，应该适当减少衣服的数量，并保持空气流通，让宝宝感到清新和舒适。
