宝宝的体温调节能力相对较弱，易出汗易着凉是常见的问题。这一状况不但容易引起感冒，还可能引发其他身体问题，因此家长需要注意以下几点：
1.合理控制室内温度。
室内环境的温度过高过低都不利于宝宝的健康。一般情况下，室温控制在22℃-25℃之间为宜，同时注意保持室内空气流通，避免过度干燥。在夏天，如果家中没有空调，可以用电扇或自然风吹送空气。但是注意电风扇和自然风吹送空气时不要直接对着宝宝吹，以免导致宝宝冷感。
2.合理穿着宝宝衣服。
对于宝宝来说，合适的衣着十分重要。夏天，家长要为宝宝选择透气性良好、柔软舒适的棉质或亚麻质感的衣服，不要让宝宝长时间穿着毛绒或合成纤维的服装。如果进入室内，应该尽快脱掉外套，以免出汗过多。冬天，则要注意保暖，穿戴保暖毛衣、保暖套装等服装，裤子太长容易跌倒所以选择合适的五分裤。
3. 定期检查宝宝身体温度。
定期检查宝宝的体温是十分必要的，可以及时发现宝宝是否身体不适，进而采取有效的措施，预防感冒等发病。为了方便，可以在宝宝睡觉前为宝宝测量体温，遵守好体温记录表，如果发现宝宝体温异常，家长应该及时带宝宝到医院检查治疗。
综上所述，宝宝易出汗易着凉是一个常见的问题，家长需要及时做好宝宝的保暖工作，合理控制室内温度，选择适合宝宝的衣着，并定期检查宝宝的身体状况。通过这些方法，可以最大限度的预防宝宝出汗着凉，保障宝宝的身体健康和幸福成长。
