宝宝发烧是一件让家长十分担心的事情。通常情况下，伴随着发烧的有头痛、喉咙疼痛、食欲不佳等不适症状。那么，宝宝发烧该怎么缓解呢？
第一种方法是使用药物。家长可以给孩子服用退热药，这样可以缓解宝宝的不适症状。但是，需要注意的是，不要给孩子过多的药物，药量要按照医生的建议给予。
第二种方法是用毛巾或冷水给宝宝冷敷。将一块湿毛巾放在宝宝的额头上，或者用湿毛巾擦拭宝宝的身体，可以缓解宝宝的发热症状。如果宝宝的体温很高，可以给宝宝用温水擦浴或冷却池浴。
第三种方法是让宝宝多喝水。宝宝发烧时会出汗，导致身体脱水，所以让宝宝多喝水可以补充体内的水分，促进体温下降。
第四种方法是保持宝宝的环境清洁和通风。空气污染和潮湿的环境会使病毒和细菌更容易滋生和繁殖，容易导致宝宝的身体发热，所以家长应该保持室内清洁并通风，以减轻宝宝的发热症状。
总之，家长应该顾及宝宝的身体健康，及时采取措施帮助宝宝缓解发热的不适症状，也要注意预防感冒、保持良好的卫生环境和营养饮食，以增强孩子的身体免疫力。
