胎毒是指在胎儿发育过程中，母体一些不良生活习惯和环境因素所产生的毒素，随着胎儿的发育、生长而积累。这些毒素影响胎儿的健康和成长，增加了婴儿出生后患疾病的风险。饮食中的水果可以帮助净化体内毒素，但是有些水果对于胎毒危害更大，应该尽量避免。
其中，最怕的就是荔枝。荔枝含有一种叫做荔枝皮苷的毒素，这种毒素可以引起拉肚子、呕吐、腹泻、尿痛等症状，严重的还可能导致死亡。荔枝在一些地区的种植和销售也受到了严格的管控，提醒大家千万不要贪食，特别是孕妇更要注意。
此外，孕妇在饮食中还应避免食用很多其他的热性水果和腌渍、油炸、重口味等食品。比如，桔子、柚子等热性水果，容易引起口腔疮、便秘等问题，不利于胎儿健康。而油炸食品、腌制食品等高油、高盐、高糖的食品，容易引起孕妇体内毒素进一步积累，对胎儿的发育有不良影响。
孕妇应该选择新鲜、健康、清淡的食品，多吃富含营养的水果和蔬菜，如西瓜、苹果、柠檬、菠萝、芒果、木瓜、番茄等等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素等对健康有益的营养素，可以帮助孕妇净化体内毒素，保持身体健康，有益于胎儿健康发育。
总之，孕妇应该注意饮食卫生，远离不健康食品，避免吸烟、喝酒等不良生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，这样可以降低胎儿接触毒素的风险，促进胎儿健康成长。
