胎心率是指胎儿心跳的速度，一般在怀孕期间定期检查中，医生会通过胎心监护仪来检查胎儿的心跳。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间，而你提到的胎心率142正常范围内，因此应该没有问题。
在怀孕期间，孕妇和胎儿都需要特别的关注和照顾。孕妇需要合理地安排饮食，尤其是要多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等，同时减少或避免高脂、高糖、高盐等不健康的食物。此外，孕妇还可以适量地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、游泳等，能够促进血液循环、缓解压力等，有利于孕期的健康。
对于胎儿来说，胎心率的正常范围是最重要的关注点之一。如果胎心率异常，需要及时就医，找出原因并进行相应的治疗。有些因素会影响胎心率的正常范围，如孕期高血压、贫血、胎动减弱等，甚至孕妇情绪不稳、长时间坐姿等也有可能对胎儿有影响。因此，孕期的体检和胎心监护是非常有必要的，能够及时发现并处理问题，确保胎儿的健康和安全。
总之，胎心率142是正常范围内的，不必过于担心。但孕期仍需保持良好的生活习惯和注意心理健康，确保母婴健康。如果有不适或发现异常情况，应及时咨询医生或前往医院就诊。
