首先需要明确的是，对于 1 岁以下的宝宝，无需使用维生素片，因为母乳或婴儿配方奶中已经含有足够的营养物质供应宝宝的成长和发育所需。如果宝宝确实需要补充维生素，建议在儿科医生的指导下选择适合宝宝的口服液或维生素滴剂。
对于超过 1 岁的宝宝，如何吃维生素片呢？
1. 选择适合口服的维生素片
宝宝的营养需求是不同的，儿科医生会根据宝宝的年龄和营养需求，推荐适合的维生素片。口服时可以根据维生素片的药品说明或医生的建议进行用量和使用方法的正确操作。
2. 给宝宝足够时间吞咽
宝宝一岁左右的喉咙和舌头尚未完全发育，吞咽也不够自如。因此，在给宝宝服用维生素片时，需要给宝宝足够的时间和耐心，在宝宝口中放置片状维生素片，并轻轻地按摩宝宝的喉咙，以帮助宝宝顺利吞咽。
3. 将维生素片研碎
如果宝宝还不习惯吞咽维生素片，可以选择将维生素片研碎，加入宝宝的食物中一起食用。注意，维生素片一定要研得很细，避免卡在宝宝的喉咙中引起窒息。
4. 定时服用
在宝宝科学膳食的基础上，根据儿科医生的指导，合理安排宝宝的维生素补充计划，按照规定的时间服用，不要过量或者忘记服用。
总之，给宝宝吃维生素片需要慎重，应该在儿科医生的指导下进行，并根据宝宝的实际情况和偏好进行选择。注意维生素片的存储和使用方法，在使用过程中注重卫生和安全。
