呛奶后出现咳嗽非常常见，这是因为牛奶中的蛋白质和糖分在人体内凝固，形成一种类似胶状的物质，阻碍了气管和喉咙的通道，从而引起咳嗽。为了舒缓呛奶引起的咳嗽，并且保持身体的健康，我们可以尝试以下的咳嗽缓解方法：
1. 清澈的水
在呛奶引起的咳嗽时，为了稀释堵住气道的奶，喝一些清澈的水是一个不错的选择。清澈的水可以减轻喉咙的痛感和不适感，并且帮助将牛奶稀释，加速其消化和排出，从而减轻咳嗽。
2. 蜂蜜水
蜂蜜水有强效的抗炎和抗微生物的作用，而且能够缓和喉咙和气道的炎症。在呛奶之后喝蜂蜜水或者用蜂蜜直接涂抹喉咙以及气道，有助于减轻咳嗽和缓解发炎。
3. 绿茶
绿茶中含有的化学物质可以防止病毒和细菌的繁殖，对于喉咙和气道的炎症也有缓解作用。喝一些不加糖的绿茶，能够以其保护和滋润的特质，有助于减轻呛奶引起的咳嗽。
4. 温水橙汁
温水橙汁能够减轻喉咙和气道的痛感和不适感，并且帮助舒缓肿胀和缩短细菌和病毒引起的发炎周期。这种饮品可以在呛奶之后舒缓咳嗽，并促进身体的健康。
总之，呛奶后出现的咳嗽是一个较为常见的问题，但是通过清澈的水、蜂蜜水、绿茶和温水橙汁等方式缓解咳嗽的症状是可行的。当然，最好的方式是预防呛奶，保持稳定的呼吸方式，在饮用牛奶时避免倾斜过多，以免发生咳嗽。
