孕妇在怀孕期间会经历各种身体变化，其中就包括胎动和腰疼等现象。在五个月左右，胎儿的活动逐渐加强，频繁的胎动是正常现象。但是，如果腰疼现象出现，就需要注意了。
胎动频繁
五个月左右的胎儿开始有明显的动作，他们会逐渐变得有力量，四肢活动也会变得更加灵活，这时候胎动的频率会逐渐加强，这是正常的生理现象。孕妇可以通过触摸自己的肚子，感受胎动的次数和规律性，一般来说每天应该能够感受到胎动，并且有一些固定的时间段。
腰疼
腰疼是孕妇经常会出现的现象。由于怀孕后的身体变化，胎儿的生长和发育，孕妇的身体重心逐渐向前移动，脊柱的负担变大，造成腰疼。此外，妊娠期间孕激素分泌增多，导致关节松弛，肌肉张力下降，也会引起腰疼。但是如果腰疼现象非常严重，甚至伴随着阵痛，出现出血等症状，就需要及时就医。
正常现象还是异常情况？
总体而言，五个月胎动频繁是正常的生理现象，但如果腰疼现象非常明显或疼痛区域一侧继续加强，孕妇应该及时就医，确保自己和孩子的健康。在此期间，孕妇可以适当进行瑜伽等运动，以缓解腰疼症状；同时不能过度劳累，注意保持体位的正确性，保持良好的生活习惯，有益于孕妇身体健康和胎儿的发育成长。
