在夏季高温的时候，宝宝需要喝一些消暑的饮品来缓解炎热。与此同时，宝宝的身体还需要充足的钙质来保持健康成长。以下是几种适合宝宝消暑补钙的饮品：
1. 牛奶
牛奶是一种最基本的补钙饮品，含有丰富的钙质和其他营养成分，可以帮助宝宝健康成长。在夏季，可以将牛奶冷藏后喝，加入些许蜂蜜味道更好，并且还能提供清凉感。
2. 豆浆
像牛奶一样，豆浆也是一种富含钙的饮品，同时也具有消暑的效果。母亲可以自己在家做豆浆，然后加入少量糖或者蜂蜜来提高口感。
3. 鲜榨果汁
水果是夏季最好的消暑食品，可以将其榨成鲜汁给宝宝饮用。许多水果例如橙子、苹果、西瓜等都含有大量的钙，口感清新且富有水分。
4. 绿豆糖水
绿豆糖水在中国传统的中药学中常常用来消暑，同时也富含钙和其他的营养成分，可以给宝宝食用。绿豆糖水的制作方法比较简单，只需要将绿豆煮熟加入适量的糖就可以了。
总之，每个孩子的身体状况不同，饮品选择也应依需求而定。宝妈们应该选择新鲜的、天然的、有营养的食物来做饮品，而不要选择含有高糖分和人造添加剂的饮料。同时，在宝宝开心的情况下喝饮品也可以增加它的食欲。
