宝宝犯了便秘，很多家长会考虑给宝宝喝维生素来治疗。但是，喝维生素是否真的能够治疗便秘呢？这需要我们对便秘和维生素的认识才能回答这个问题。
便秘的原因很多，其中最常见的原因是饮食不当和缺乏运动。如果宝宝经常吃饭过多、缺乏蔬菜和水果、喝水不够，或者缺乏运动，那么就很容易引起便秘。此外，有些疾病也会导致便秘，如肠道功能紊乱、肠道过敏等等。
维生素是人体需要的一种营养素，包括A、B、C、D、E、K等多种类型。虽然维生素在人体内发挥着各种各样的作用，但是并没有直接治疗便秘的作用。尽管有些维生素含有纤维素成分，如粗粮、绿叶菜、水果等，但是单独的维生素并不能起到治疗便秘的效果。
如果宝宝犯了便秘，建议家长们多注意宝宝的饮食和生活习惯，调整饮食结构，多喝水，多吃蔬菜和水果以及少吃油腻食物。同时，也可以让宝宝适量运动，如爬爬跑跑、走走路、游泳等，以帮助宝宝消化与排便。
当然，如果宝宝的便秘情况十分严重，建议家长们及时带宝宝去医院就诊，进行科学的治疗。不要自行给宝宝用药或者喝不必要的维生素等营养品，以免引起不必要的不良反应，影响宝宝的健康。另外，如果宝宝补充维生素，一定要遵照医生的建议，按照指导量使用。
