婴儿睡眠质量的好坏与其身体状况密切相关，而缺钙是影响婴儿健康的一个重要因素之一。那么，婴儿睡不踏实老醒是否和缺钙有关呢？
首先，我们需要了解婴儿的睡眠规律。新生儿时期，婴儿的睡眠主要分为两种状态：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。REM期是婴儿最容易醒来的时候，而NREM期则是婴儿更深度的睡眠。在整个睡眠过程中，NREM期时间最长，所以也被称为深度睡眠期。
缺钙引起的影响是多种多样的，婴儿身体缺钙会出现以下症状：
1. 骨骼软弱：骨骼的软弱无力，是常见的缺钙症状。宝宝的骨骼还未充分发育，很容易受到营养不良和缺钙的影响，从而导致骨质疏松、骨软化等疾病。
2. 抽筋：缺钙会导致婴儿下肢肌肉疲劳、抽筋等症状，严重的话，还会引发惊厥等疾病。
3. 睡眠不安：由于缺钙引起的肌肉疲劳等，容易影响睡眠质量。睡眠不安、易醒等现象，会直接影响到宝宝的生长发育。
因此，如果家长发现婴儿经常睡不踏实、老醒，可以考虑缺钙是否是其中的原因之一。建议及时带宝宝到医院进行检查和治疗，同时加强饮食营养，给宝宝食用富含钙质的食品，如乳制品、鱼虾、豆制品等，保证宝宝身体各方面得到良好的发展。
