宝宝的健康成长非常重要，而维生素在宝宝的健康中起着至关重要的作用。它们可以帮助身体吸收和利用营养物质，保护身体免受细菌和疾病的侵害。因此，对于1岁的宝宝而言，确保摄取足够的维生素非常重要。
根据美国小儿科学会的建议，1岁宝宝每天应该摄入的维生素D为600 IU，而维生素C的推荐摄入量为50毫克，维生素A的推荐摄入量为300微克。此外，宝宝还应该摄入其他一些必需维生素，如维生素E、维生素K和维生素B系列等。
虽然维生素是对宝宝健康非常重要的营养物质，但是过量摄入维生素同样会带来负面影响。因此，家长们应该在宝宝饮食中提供足够的维生素摄入，但是不要过量。对于通过普通饮食不能满足要求的情况，家长们可以考虑使用儿童维生素补充剂。
总的来说，1岁宝宝每天吃多少维生素取决于宝宝的具体情况以及家庭的饮食习惯。家长们应该注意给宝宝提供丰富多样的食物，包括水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等，以确保宝宝获得足够的维生素。如果有任何关于宝宝健康的问题，请及时前往医疗机构咨询，以获得专业的建议。
