当宝宝发烧时，擦身子是一种常见的解热方法。擦身子可以通过降低宝宝体温来减轻症状和帮助宝宝舒缓不适感。但是，很多父母对于擦身子的时间和方法不太了解。下面我们来谈谈宝宝发烧擦身子的相关问题。
首先，擦身子的时间应该根据宝宝的情况来定。如果宝宝的发烧轻微，体温在38℃以下，那么可以选择擦身子。当宝宝的体温超过38.5℃时，尤其是如果超过39℃，擦身子就不再适合了。此时，更好的选择是用退烧药来降温。
其次，擦身子的时间应该控制在10-15分钟之间。在这段时间内，可以用温水或酒精擦拭宝宝的额头、手脚、腋下和颈部等部位。但是，要注意不要用冰水或冰块来擦拭宝宝身体，它会导致宝宝体温急剧下降，引起其他问题。
还要注意的是，擦身子应该频率适当，不能太频繁。擦身子不能代替退烧药，只是一种辅助缓解的方法。如果发烧情况持续超过3天，需要及时就医。
此外，在擦身子的过程中，要注意宝宝的身体保暖。如果宝宝发烧很严重，或者宝宝年龄太小，不能太频繁地擦身子。在这种情况下，我们可以让宝宝穿上薄棉袄，再擦身子。
总之，擦身子是一种常见的缓解宝宝发烧不适的方法。但是，宝宝发烧擦身子的时间应该根据不同的情况来确定，不能过于频繁，也不能代替退烧药。最重要的是，要确保宝宝的身体保暖。
