宝宝在出生后，不断成长发育过程中需要摄入充足的营养，其中，钙是构成骨骼和牙齿的主要元素之一，对婴幼儿的生长发育起到至关重要的作用。在这个时期，因为宝宝身体骨骼都还未完全发育，骨骼成长速度较快，宝宝需要比成人更多的钙质。因此， 1 岁宝宝需要格外补钙。
当宝宝缺乏钙，会影响到骨骼和牙齿的发育，可能会导致骨骼畸形、牙齿松动等问题。此外，在需要钙质的阶段，如果宝宝没有摄入足够数量的钙，可能会影响到大脑、心脏、神经和肌肉的正常运作。
给宝宝补钙，需要及时选择适合的食物，如鲜奶、豆腐、各种绿叶蔬菜、小鱼干、燕麦等含钙较多的食品，以保证宝宝摄入足够量的钙质。同时，可以选择一些合适的钙片给予宝宝补充。
需要注意的是，补钙不能够求快，需要有计划地补充，避免宝宝摄入多余的钙质引起不适。同时，合理的饮食搭配和科学的饮食习惯是保证宝宝身体健康成长的关键，比如少食用高热量、高油脂、高糖的食品，多吃蔬菜水果，定期进行体检，协助医生了解宝宝对钙质的需求情况。
综上所述， 1 岁宝宝需要格外补钙，但是需要注意合理选择和分配，不要盲目补钙。若出现不适，应及时就医。
