在怀孕后期的37周，妈妈们需要加强饮食调理，特别是注意去胎毒。去胎毒需要注意以下几个方面：
1.多喝水。每天至少饮用3000毫升的水，可以有效地清除体内废物和毒素，保持身体的水分平衡。
2.多吃蔬菜和水果。适当增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含维生素C的柑橘类水果，可以增强肝脏解毒能力，帮助去除胎毒。
3.多吃清淡易消化的食物。避免摄入油腻、刺激性或过于辛辣的食物，尽量选择清淡易消化的食物，避免给身体增加负担。
4.适量补充蛋白质。蛋白质是身体细胞和组织的重要组成部分，适量补充蛋白质可以维持身体的营养平衡和健康。
5.避免烤肉类食物。在怀孕后期，建议避免吃烤肉类食物，因为烤肉类食物中含有致癌物质，容易对身体产生负担。
总之，37周孕妈咪要注意多喝水，多吃清淡易消化的食物，适量补充蛋白质，避免过度烹饪和刺激性食物，增加蔬菜和水果的摄入，帮助去胎毒，维护健康。
