一岁多的宝宝正处于快速生长发育的阶段，钙质是促进骨骼生长和发育的主要成分，所以补钙对于宝宝的健康非常重要。
虽然含钙丰富的食物如牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干、虾皮等已经是宝宝的日常饮食中的不可或缺的部分，但是只有通过食物摄入的钙质不足以满足宝宝整个骨骼系统所需要的钙质。
因此，建议给一岁以上的宝宝适量补充钙质，如儿童钙镁锌口服液、钙咀嚼片等。
但是，需要注意的是，钙剂的摄入量要控制，过多的钙剂反而会对宝宝的健康造成不良影响。此外，还应注意选择无添加剂、安全、可靠的产品，严格遵循产品说明书的用药规定和剂量，最好在医生建议下进行钙剂的补充。
值得一提的是，补钙不是一劳永逸的事情，宝宝需要从每天的食物中补充足够的钙质，并适当地补充钙剂来维持钙质的均衡。同时，合理的运动和充足的日晒也对宝宝的钙质吸收与利用非常重要。
总之，钙质是婴幼儿发育不可或缺的营养素，家长需要关注宝宝的钙质补充问题，但也需要注意补钙的方法和剂量，少不了医生的指导和建议。
