宝宝便秘是指宝宝排便不畅或排便不足，很多家长都会遇到这个问题。当宝宝便秘时，由于肠道内食物停留时间过长，就会吸收过多的水分，使得大便变得干硬，难以排出。当宝宝便便排不出来时，就会感到不舒服，有时还会拉到出汗。
宝宝便秘的原因有很多，如膳食不合理，奶粉选择不当，运动不足等。对于经常便秘的宝宝，我们应该尽可能的提高饮食纤维素含量，饮食要丰富，多喝水，增加运动。另外，可以给宝宝使用肠道通便剂，但使用前请咨询医生。
当宝宝拉便便时，如果感到疼痛或者困难，就会令宝宝情绪极度不好，情绪激动，导致宝宝出汗。这时我们可以使用一些按摩技巧来帮助宝宝排便，比如轻轻按摩宝宝肚子的下部分会刺激排便，让排便更加顺畅。
总之，宝宝便秘很常见，家长们应该密切关注宝宝的排便情况，尽快采取措施处理，避免长期便秘给宝宝健康带来影响。如果宝宝便便问题比较严重，建议尽快带宝宝去医院就诊，进行专业治疗。
