宝宝喝米粉可以得到一定的钙质，但它并不是最好的补钙食品。
米粉本身含有的钙量较少，而且计算出来的钙摄入量也不高，仅仅是每50克米粉中的约33毫克钙。此外，米粉中的钙质很难被宝宝吸收，大多会被排泄出体外。因此，要想让宝宝的骨骼健康发育，单喝米粉是远远不够的。
宝宝补钙的方法，首先要从饮食方面入手。建议给宝宝多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾海产品、绿叶蔬菜等等。这些食物中的钙质易被人体吸收，而且含量也相对更高。当然，需要注意的是，不同年龄段、不同生长发育阶段的宝宝需要的钙量也有所不同，应根据实际情况和医生建议合理搭配。
除了饮食方面，宝宝运动也很重要。适当的运动有助于促进骨骼发育，增强骨骼力量。家长可以根据宝宝的年龄和身体素质，选择一些合适的运动，如踢踢球、跳跳舞、爬爬山等。
总之，宝宝喝米粉可以得到一定的钙质，但不适宜单靠米粉补钙。家长应该注意宝宝的均衡饮食和适当运动，保证宝宝健康成长。
