宝宝的骨骼在出生后继续发育，而钙是保证骨骼健康发育的必要元素。因此，宝宝需要持续不断地获得足够的钙。
一些妈妈或家长可能会担心，宝宝补钙时间长了是否会出现问题呢？事实上，一般来说，宝宝如果在适当的加餐、补钙和运动的情况下，不会因为长时间补钙而出现问题。所谓“长时间”也应该是指足够的时间，而并非时间过长。
在宝宝0-6个月的时候，母乳或配方奶中的钙已经足够满足宝宝的需要。但从6个月开始，宝宝只依靠奶类就无法满足他们日益增长的骨骼发育需要。那么，应该如何给宝宝补钙呢？
1. 食物补钙。首先应该通过饮食方式给宝宝补钙。例如乳制品（奶酪、酸奶、奶油等等）、海鲜、大豆制品和蔬菜等均含有可吸收的钙。
2. 补钙剂。如果饮食无法满足宝宝的需要，可以考虑使用补钙剂。这种方式应该在医生指导下进行。不要随便加量，以免引起钙过多的问题。
3. 多晒太阳。太阳可以帮助人体吸收钙，所以对于天天待在室内的宝宝来说，多晒太阳有助于他们吸收钙。
总之，补钙是宝宝成长发育中比较重要的一个环节。家长应该认真了解宝宝需要多少钙、如何为宝宝提供足够的钙、何时需要使用补钙剂等问题，保证钙的摄入和吸收，才能让宝宝的骨骼健康发育。
