当呛奶液进入喉咙时，可能会导致过度咳嗽或刺激喉咙，从而导致喉咙发炎。喉咙发炎会让人感到不适，甚至疼痛，而且可能会影响日常生活和工作。以下是一些可能对缓解喉咙发炎有帮助的方法。
1.多喝水：喉咙发炎时，消耗的水分会增加，因此多喝水可以使喉咙湿润，缓解疼痛和不适感，还可以帮助冲洗喉咙。
2.温盐水漱口：温盐水漱口有助于缓解喉咙发炎。将盐溶于温水中，漱口约30秒钟后吐出水，重复几次。
3.避免抽烟和喝酒：如果正在抽烟或喝酒，那么最好停止。烟草和酒精会刺激喉咙和声带，造成更多的不适和炎症。
4.保持空气湿润：使用加湿器可以保持室内空气湿润。干燥的空气可能恶化喉咙发炎。
5.喉咙贴：使用喉咙贴也可以缓解喉咙发炎的疼痛和不适。贴片中的成分可以提供局部止痛和消炎的效果，但需要遵循使用说明。
6.多休息：如果感到喉咙非常不舒服，那么最好多休息一下。睡眠可以帮助身体自我修复，过度用力说话或咳嗽可能会加重炎症。
总的来说，预防喉咙炎和及时治疗喉咙炎十分重要。当感到呛奶时，应该避免使用过大的餐具或高温的液体，以减少呛入液体的风险。同时，要保持喉咙湿润并停止有害习惯，有助于避免喉咙发炎的发生。如果喉咙炎症持续时间超过一周或症状加重，请及时就医。
