宝宝长牙时的补钙方式有多种，以下是一些备选方案：
1. 食物补钙：宝宝可以通过摄入含有丰富钙质的食物来增加钙质的摄取。比如，奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、蔬菜（菠菜、花菜、南瓜等）、豆类（黄豆、豆腐、红豆等）、鱼肉（三文鱼、鳕鱼、虾、蟹等）等。
2. 钙补剂补钙：如果宝宝在饮食中无法满足足够的钙质需求，可以考虑给宝宝补钙剂。注意选择适合宝宝年龄段的钙补剂，遵照医生或营养师的指示给宝宝使用。
3. 阳光补钙：接受适当的阳光照射有助于促进人体合成维生素D，进而帮助宝宝吸收钙质。每天让宝宝在户外进行适当的活动或让宝宝在室内接受适量阳光照射也是不错的选择。
4. 预防缺钙：同时，宝宝的营养摄入应该从早期就开始注意，避免严重的钙缺乏现象发生。婴儿期开始逐渐引入丰富的辅食、适度增加营养含量可以使宝宝获得良好的营养，并有助于宝宝在长牙时较好地处理钙质问题。
总之，宝宝长牙时的钙质需要量增加，可通过多种方式进行补充。饮食中合理搭配钙质丰富的食物，正确使用钙补剂，接受适量并安全的阳光照射，是保证宝宝长牙期间获得足够钙质的关键步骤。同时，预防缺钙现象的发生也是非常重要的。
