宝宝感冒出汗咳嗽是一种比较常见的症状，但是对于宝宝来说，这种症状可能会影响到他们的呼吸和睡眠。因此，家长需要及时采取措施帮助宝宝缓解症状，保证宝宝的健康。
以下是一些可能有效的方法：
1. 增加水分：宝宝感冒时需要喝足够的水，保持身体的水分。这不仅有助于缓解干咳和喉咙疼痛，还可以帮助宝宝恢复体力。
2. 食物控制：要给宝宝提供易消化的食物，避免食用辛辣、腥味重、高热量等食物。不过，需要注意的是，不要给宝宝过多的糖分食物或饮料，否则可能引起咳嗽或喉咙痛加重。
3. 通风换气：保持宝宝所在的房间通风，保持空气流通。这有助于减少室内空气中的细菌及病毒，减轻宝宝的感冒症状。
4. 给宝宝保暖：带上衣服，穿上袜子来保持宝宝的身体温暖。同时，可以在宝宝的床上铺上一些毛毯或被子，这样可以帮助宝宝保持舒适感。
5. 使用一些草本治疗：有些草本植物可以帮助缓解宝宝感冒的症状，例如罗汉果、桔子皮等，但是需要注意这些草本植物的部位和使用方法，以免引起不良反应。
6. 拍打背部：宝宝因为咳嗽而感觉不舒服时，可以轻轻拍打宝宝的背部，这可以帮助宝宝咳出痰。
7. 如果症状持续或加重，应咨询医生并遵循其建议进行治疗。
总之，宝宝感冒出汗咳嗽是一种常见的症状，但注意保持水分，适当加强营养，保持室内通风等很多方法都可以帮助宝宝缓解症状并恢复健康。
