呛奶是宝宝吸奶时误吸空气而引起的，因此避免呛奶主要是减少宝宝吸入空气的机会。以下是一些有用的建议：
1. 让宝宝坐直：在喂奶时让宝宝保持坐直的姿势，这能够减少宝宝吸入空气的机会。如果宝宝喝奶时趴着或仰着喝，空气会更容易进入到胃里，从而增加呛奶的风险。
2. 确认奶嘴大小：如果奶嘴有点小，宝宝吸奶时可能需要额外努力，导致吸入更多的空气。因此尽量选择适合宝宝口型大小和年龄的奶嘴。
3. 控制奶瓶角度：让奶瓶的角度不要过大或过小，最好是保持45度左右的角度。如果奶瓶角度过大，液体会流得太快，如果角度太小，宝宝需要额外努力来吸奶，导致吸入更多的空气。
4. 观察宝宝吸力：观察宝宝的吸力，如果宝宝吸力较强，可能会吸入更多空气。在喂奶时应该遵循宝宝的步调，停顿来让宝宝拍嗝或休息。
5. 拍嗝：当宝宝吃完奶后，拍嗝能够帮助宝宝排出多余的空气，以减少呛奶的风险。拍嗝可以采取轻抚或轻拍的方式，拍出气体声为止即可。
总之，了解以上的建议可以帮助减少呛奶的风险。需要注意的是，宝宝吸入的空气不仅仅来自于奶瓶，还包括哭闹，喜欢用嘴含手指等不少因素。因此，父母们需要时刻留意宝宝的呼吸，及时处理呛奶的情况。
