在孕早期，妈妈们需注意保持良好的营养平衡。水果作为轻食和营养丰富的选择，是孕妇们不可或缺的饮食之一。那么，哪些水果可以帮助排胎毒呢？
第一，草莓。草莓具有很高的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，调节血糖和血脂，还可以帮助改善妊娠水肿。
第二，桃子。桃子富含维生素C、维生素E、纤维素等丰富的营养物质，可以增强孕妇的免疫力，帮助排除体内毒素，提高身体抗病能力。
第三，芒果。芒果含丰富的维生素A、维生素C和钾，能增强孕妇的免疫力，促进体内代谢，预防便秘和腹泻等疾病。
第四，柚子。柚子含有丰富的维生素C、类黄酮和多酚物质等营养成分，可以帮助清除体内的毒素，促进消化，预防感冒和流感等疾病。
第五，木瓜。木瓜含有丰富的蛋白酶和维生素C，有助于消化食物，促进代谢，还可以帮助降低胆固醇和血压。
无论选择哪种水果，孕妇们需要注意的是食用量不可过量，以免引起营养失衡或者引发过敏反应。建议孕妇们最好与医生或营养师咨询后再进行摄取。
