宝宝发烧是一种常见的症状，发烧一般情况下都是人体内部的免疫反应，是身体在抵抗病菌时产生的一种生理现象。宝宝喉咙发炎也是常见的病症之一，喉咙发炎一般会伴随着喉咙疼痛、咳嗽、发热等症状。如果宝宝喉咙发炎不得当地处理，很容易导致宝宝出现发烧的情况。那么，宝宝喉咙发炎怎么避免发烧呢？
首先，父母要让宝宝多喝水，保持饮水量充足，而且要注意水的温度，不要太烫，以免引起宝宝口腔和喉咙的刺激进一步加重喉咙的炎症。适当的温开水或淡盐水能够有效缓解润滑喉咙，减轻宝宝感觉不舒服的症状。
其次，父母要注重宝宝休息，尽量保证宝宝充足的睡眠，保持身体的充分休息状态。在宝宝喉咙发炎的时候，家长要尽可能地减轻宝宝的症状和不适，避免让宝宝感到焦虑和紧张，以免情绪激动加重病情。
另外，家长要注意室内的温度和湿度，保持室内通风干燥，保持室内环境卫生清洁。如果室内湿度太高会让细菌、病毒迅速繁殖导致宝宝健康受损，太低会让宝宝喉咙更加干燥，加剧感染炎症，影响宝宝的健康。
最后，家长还要注意宝宝的饮食，宝宝喉咙发炎时要避免食用冰凉、辛辣和过咸过甜的食物，选择清淡、易消化的食物，比如糖水、稀饭、蔬菜水果等等，以保证宝宝摄入的营养充分，同时也要避免食用过多的热量，以免影响宝宝的身体健康。
总之，如果宝宝喉咙发炎要避免发烧，家长要关注宝宝的饮食、休息、室内环境等等，做好相关防护措施，及时治疗，保证宝宝健康成长。
