宝宝的体温常常会发生变化，而发烧是很常见的情况。当宝宝发烧时，一般会感到身体不舒服，甚至还可能出现生病的征兆。在这种情况下，父母要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适感。
那么，如何区分宝宝的发烧到底是寒热呢？
通常情况下，寒热发烧的首要表现是温度的变化。如果宝宝感到寒冷或体温的升高，那么就是属于寒热发热的情况。而接下来，我们可以根据宝宝的表现进行进一步的判断：
1. 寒热发热时，宝宝常常会感到心慌或者胸闷，呼吸也不平稳。
2. 寒热发热时，宝宝的手和脚往往会感到冰凉，甚至发抖。
3. 寒热发热时，宝宝的面部会显得苍白，可能会有些惊恐的表情。
而对于其他类型的发烧，例如感冒、流感等病毒引起的发烧，其表现往往是身体萎靡无力、食欲不振、嗓子疼、流鼻涕等。这些症状缓慢出现，一般不会突然爆发。
如果宝宝发现出现了以下情况，建议家长及时咨询医生：
1. 宝宝发烧时间持续较长，超过了三天。
2. 宝宝出现呼吸困难、持续呕吐、恶心、头痛等症状。
3. 宝宝的体温一度高过40℃，或者出现痉挛、意识模糊等情况。
总之，父母应该根据宝宝的表现来判断宝宝的发烧是属于寒热还是其他类型的发烧，然后适时采取措施，帮助宝宝度过这个不适的时期。同时，如果宝宝的症状比较严重，一定要及时去医院就诊。
