宝宝在一岁左右即将踏入幼儿园的阶段，提高抵抗力显得尤为重要。维生素D3和钙是保持宝宝健康发育的重要营养素之一。
维生素D3有助于钙的吸收与利用，对于骨骼、牙齿的发育有着重要作用，能够加强宝宝的耐受力，提高宝宝抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
钙是宝宝生长发育所必需的关键元素，能够促进牙齿和骨骼的发育，同时参与多种生物化学反应，保证机体的正常功能。
流鼻水并不是维生素D3和钙的合理补充的主要指征。如果宝宝只是偶尔流鼻涕，没有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，家长们可以通过以下措施来缓解：
1.保持室内空气清新。经常开窗换气，加强室内通风。
2.保持宝宝身体清洁。多洗澡，用温水清洁鼻子腔和嘴巴。
3.饮食均衡。多让宝宝吃蔬菜、水果和鲜奶等富含营养素的食物，仔细选择食物，避免随意添加添加剂和化学合成品。
4.保持宝宝良好的生活习惯。多让宝宝外出活动，增加运动量，避免过于疲劳或过于兴奋。
在宝宝身体出现某些病症时，为了强化抵抗力，维生素D3和钙的补充可以协助治疗和促进康复。但是在补充维生素D3和钙之前，家长们应该尊重医生的建议，并遵守医生的验方。正确的用药方式和剂量，也是保证宝宝健康成长不可或缺的一部分。
