怀孕时胎儿是母亲体内生长发育的，所以孕期的营养和环境对胎儿的生长发育及身体健康非常关键。胎毒是指胎儿在体内积聚了过多的毒素，可能会给胎儿带来不良影响，因此保持孕妇体内的清洁和健康非常重要。那么，什么时候清除胎毒最好呢？
首先，孕期的前三个月和最后一个月是妊娠期间清除胎毒的关键时期。怀孕的早期和晚期胎儿对毒素的敏感性很高，所以孕妇需要特别注意自身的卫生习惯和环境的干净程度，尽量避免接触有毒的物质或处于有毒的环境中。
其次，孕期要注意均衡饮食，保证营养摄入足够。孕妇每日应摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及充足的水分，从而为胎儿提供足够的营养物质和能量。
最后，孕期还要坚持适量运动和保持好的心态。适量运动可以帮助孕妇保持良好的心态和体魄，还可以促进孕妇体内毒素的排出。同时，不良的心态和情绪会影响孕妇内分泌系统的平衡，增加胎儿受损的风险，因此孕妇要保持积极的心态和愉悦的情绪。
总之，怀孕的最佳清除胎毒时期是孕期前三个月和最后一个月，同时孕妇要注意均衡饮食、适量运动和保持良好的心态，以保证胎儿的健康成长。
