畸形胎儿指在胎儿发育过程中出现器官结构异常或者缺陷的情况，这样的现象可能导致孩子一生的残疾或者生命不幸。因此，避免畸形胎儿得到了广泛关注。以下是预防畸形胎儿的方法：
1.提前妊娠计划：准备怀孕前，妇女应该积极改善自己的生活习惯和饮食习惯，多运动，提高身体免疫力，尽可能减少接触环境污染及其他有害物质。
2.早孕筛查：通过一些科学的筛查和测试可以尽早发现胎儿畸形情况，采取合适措施保护胎儿的发育。孕妇可以通过唐氏综合症、神经管缺陷等常见畸形的风险评估的预测，及早为宝宝做出合适的保护措施。
3.注意饮食卫生：孕妇在怀孕期间要保证饮食的营养健康，荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜。特别是不吃生冷食物、游荡生冷水产品，以避免感染病毒或细菌等有害物质对胎儿产生影响。
4.避免有害物质的接触：在孕妇怀孕期间要避免接触化学物质和工业物质等有害物质，如化妆品、染发剂、药物等。家人和周围人员应该尽量避免吸烟和酗酒，并要注意工作和居住环境的卫生和安全。
5.遵从医生的建议：孕妇在孕期中，要听从医生的建议，按时进行各项检查和治疗，坚持服药，规律产检，保证孕期平稳安全。如果有不适症状，应及时就医治疗。
综上所述，预防畸形胎儿要从怀孕前的生活习惯调整开始，注意饮食营养、避免有害物质和接受合适的医学检测和治疗。只有这样才能有效降低畸形胎儿的发生率，保护宝宝的健康成长。
