胎毒是指孕妇食用某些食物或药物，导致胎儿发生畸形或其他损伤。因此，怀孕期间必须注意饮食和嗜好，根据医生的建议选择安全的食物。
以下是有可能造成胎毒的食品和药物。
1. 鱼类和海鲜
孕妇应该避免食用生鱼、生蚝、生贝类和鲸鱼等大型掠食性鱼类。这些鱼类可能含有高浓度的汞和其他有毒物质，会危及胎儿的神经和智力发育。应选择深海鱼肉，如鲑鱼和金枪鱼，具有较低的汞含量，但也不能多吃。
2. 菌类食品
孕妇应该避免食用未烹煮的野生菌类如鸟巢、菌子等，它们可能含有有害细菌和毒素，会对胎儿造成损害。应选择煮熟的蘑菇和其他食用菇类。
3. 猪肝和其他动物肝脏
猪肝和其他动物肝脏含有高浓度的维生素A，如果摄取过多，会对胎儿造成危害。建议孕妇每周最多吃一次猪肝和其他动物肝脏，以避免有害的维生素A中毒。
4. 芝士、鸭肉和奶油酱
这些食物含有杀菌剂和门冬氨酸钠（MSG），可能会对胎儿产生负面影响。应选择天然、新鲜的食物。
5. 咖啡和茶
孕妇应尽可能限制摄入咖啡因。咖啡因会通过胎盘进入胎儿的血液中，可能会导致婴儿体重不足、出生缺陷和妊娠期高血压等问题。因此，建议孕妇每天饮用咖啡和茶的总量不超过200毫克。
6. 酒精和吸烟
孕妇应禁止饮酒和吸烟。有研究表明，酒精和尼古丁会影响胎儿的神经和智力发育，可能导致婴儿出生时体重不足、出生缺陷、智力低下等问题。
总之，孕妇应该注意营养均衡，选择新鲜、有营养的食物。如果对某些食物不确定其安全性，应咨询医生的意见。此外，孕妇也应避免接触有毒的化学品和物品，特别是在室内和工作场所。
