豆浆作为一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素B、矿物质等对人体健康非常有益的营养成分，尤其是钙的含量较高，被广泛认为是一种可以辅助补钙的食品。那么，宝宝能不能喝豆浆补钙呢？
首先，我们需要了解一下婴幼儿补钙的需求量。据国家卫生健康委员会发布的《婴幼儿喂养指南（2013版）》，0-6个月的婴儿每天需要300毫克的钙，6-12个月的婴儿需要500毫克。而从豆浆的营养成分分析中可以看出，豆浆的钙含量(每100克中含钙50 mg)虽然比牛奶含量略低，但是对于宝宝来说，100毫升的豆浆的钙含量与200毫升的奶相当。
但是，需要注意的是，豆浆中的钙大多以草酸钙的形式存在，草酸会与钙形成难以溶解的化合物，降低人体对钙的吸收率，这也就是很多人喝过豆浆之后便会出现口干和口舌生疮的原因。而婴幼儿的肠胃还处于发育的阶段，肠道对草酸的甲酸和豆子中那些胀气物质的分解能力较差，如不选用优质的豆子制做豆浆，就会给宝宝带来消化不良的风险，引起肠胃不适等问题。
最后，需要强调的是，豆浆虽然有丰富的营养成分，但宝宝的喝奶量是需要首要保证的，过多喝豆浆可能会减少宝宝的奶量，影响宝宝的营养摄取。因此，在宝宝吃东西的时间段内，建议家长优先考虑给宝宝喝母乳或配方奶，保证宝宝正常的喝奶量，并且在宝宝开始吃辅食后，应该尽量选择含高钙的食物，如鱼类、虾皮、黑木耳等，同时，保证宝宝的日常户外晒太阳，也是补钙的重要方式之一。
