宝宝的生长发育离不开钙质的支持和帮助。钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素，对于骨骼和牙齿的发育、免疫力的提升、细胞的分化等方面都有着重要的作用。不过，很多家长都会有这样的疑虑，宝宝不缺钙了，是否还需要再补充钙呢？
首先，宝宝摄入的钙质在身体内的吸收利用率并不是100%。有一些钙质会被粪便排出，因此即便孩子吃了钙丰富的食物，不一定能够吸收全部的钙质。此外，即使孩子的身体质量和钙质摄入量相当，钙的吸收利用率也随着年龄的增长而下降，很可能导致孩子 钙质不足。
其次，仅仅靠食物补钙也不一定足够。母乳或配方奶中的钙是远远不够满足宝宝的需要的，特别是在宝宝长牙、长骨骼等阶段，手足口病，易患感冒、咳嗽等情况下，更需要保持足够 的钙质摄入。
因此，即使宝宝不缺钙，补充钙质也是十分必要的。建议在医生建议下选择安全有效的钙补剂，同时加强钙丰富食物的摄入，比如奶制品、豆类、鱼类等，这样可以更好地帮助宝宝吸收钙质，并在生长发育过程中得到充分的营养支持。同时，家长要注意营养均衡，孩子不缺乏其他重要的营养素，从而 帮助宝宝更好地健康成长。
